Bientôt les vacances et je ne pense pas être la seule à souffrir d'anxiété dans les transports publiques ou même en voiture ou juste dans la vie! Je ne prétends pas être médecin ou avoir des connaissances techniques sur le sujet Je veux juste partager avec vous aujourd'hui, ce que j'apprécie utiliser et qui fonctionnent pour moi en espérant que le même effet se produise sur vous! 
En dehors de l'image internet que je vous donne et que je contrôle, je suis une personne très anxieuse, très angoissée. A l'heure où beaucoup d'articles tournent sur le sujet, je n'ai pas envie de m'étendre énormément sur le sujet mais l'idée de partager mes trouvailles me plait beaucoup!


The holidays are just around the corner and I think I'm not the only one stressing about public transport, long journeys or driving for hours! I don't pretend to be a doctor or know something specific stresswise. I just want to share with you what calm me down because it can help a lot of you. Even if it helps only one of you, I will be the happiest girl in the world!
You know me through my blog and the pictures I'm sharing. What you don't know is that I'm suffering from anxiety for years now. I don't want to talk about it any longer as anxiety seem to be a popular topic on the blogosphere and I don't want you to think I'm pretending to have anxiety to be more popular. Today I will be sharing with you my favourite product/things against stress!


Je me souviens que ma mère m'en prenait en période d'examen surtout du bac. Bien sûr, devant elle je prenais bien facilement mon cachet mais après ce moment, j'oubliais toujours! Il faut dire qu'on trouve le magnésium sous plusieurs formes. J'ai eu trop souvent les plaquettes de comprimés à prendre 2 le matin, 2 le midi, 2 le soir. Je ne sais pas vous mais c'est beaucoup trop contraignant! Mon pharmacien m'a un jour vendu du magnésium sous forme de comprimé à croquer. Un par jour. Facile! Depuis je me rends vraiment compte de l'effet du magnésium. En période de stress ou quand vous vous sentez fatigués, c'est vraiment un plus! C'est surtout un plus si, comme moi, l'idée de passer 4/5 heures en transport vous panique totalement.


I remember my mother giving me magnesium pills before important exams. Of course, I took one and forgot to take the others. For me there were too many pills to take in one day: 2 in the morning, 2 at lunch, 2 in the evening. Far too much! Next year, my pharmacist have me a box of these ones on the photo. My prayers were answered: one pill a day! I thought magnesium was useless against stress before that moment. I completely changed my mind. When I feel overwhelmed or too tired, it really helps me to calm down (at a certain extent). I know this is not a new product or a new magic remedy against stress and anxiety but it really does help! When I know I will be in public transport (I'm not living in a big city, I can totally avoid that) or I will drive for hours, I always have magnesium pills in my bag.


Mon Graal anti-stress, le vrai! Il y a 1 voir 2 mois, j'étais tombée sur un article sur Hellocoton sur les effets des huiles essentielles. Je suis désolée pour la blogueuse en question car j'ai totalement oublié le nom de son blog! Vraiment dommage car son article m'a vraiment intéressé et m'a poussé à me renseigner davantage sur le sujet. Je me suis tournée vers l'huile essentielle de lavande fine. J'aime beaucoup la lavande et je me suis dis "Au pire, si ça ne fonctionne pas, tu sentiras bon!". Depuis, je l'utilise tous les jours. L'huile de lavande a des propriétés calmantes, antidépressive et régule le système nerveux. Vous savez quand vous avez trop de pensées à la fois, que vous commencez à vous énerver ou vous sentir vraiment nerveux? C'est exactement à ce moment là que j'en applique deux gouttes sur les poignets et deux gouttes dans ma nuque que je masse quelques minutes ensuite! Je panique toujours en voiture, que ce soit en tant que conductrice ou en tant que passagère et je vois une nette amélioration!

J'espère que vous avez aimez cet article, un peu différent de d'habitude. Je tenais vraiment à vous faire un article sur ce qui marche naturellement contre le stress. Au delà, seul votre médecin peut vous prescrire autre jour je pense. Il est toujours bien de se rappeler de ce qui fonctionne contre le stress non?


Magic in a bottle! I wasn't interested at all by all the natural ways to calm me down. I was just really blinkered and just wanted to take what the doctor prescribed. I changed my mind again when I read an article on Hellocoton (French equivalent of Bloglovin). I don't remember who wrote it or the name of the blog but it just convinced me to try essential oils, particularly the lavender oil. Lavender oil has calming, antidepressing properties and regulate the nervous system. If I don't use it every day, I always put a few drops on my wrist and neck the days I'm going to drive. It's particularly useful when you overthink or you feel oppressed.

I hope you liked this article. I know it's a bit different from the usual reviews and looks but it's something I really wanted to do! Nothing really new, just natural ways to relieve yourself of stress! 







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